Mahtava hedelmäinen superfood smoothie:
-Banaani ja ananasta 50/50, määrä sen mukaan miten kova nälkä on ;) Käytä ananaksen oma mehu nesteeksi!
-teelusikallinen viherjauhetta (chlorella, spirulina tai vehnänoras)
-teelusikallinen raakakaakaojauhetta
-teelusikallinen macaa
-ruokalusikallinen lucumaa( jos tykkää makeasta)
-ruokalusikallinen kookosöljyä
Ja jos haluaa proteiinipitoisemman niin lisää joukkoon vielä Leaderin maustamatonta (tai vaihtoehtoisesti jotain maustettua) proteiinijauhetta pari ruokalusikallista.
Lisätietoa superfoodeista www.leader.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti